La tocofobia se define como el miedo irracional e incontrolable al embarazo y al parto, el término Tocofobia proviene del griego “tokos” (nacimiento) y “phobos” (miedo) y tal y como indica su nombre se trata de una fobia que debe ser tratada por un especialista.
Cuando una mujer se queda embaraza por primera vez, es normal sentir un poco de miedo por la manera de como cambia su cuerpo y su vida a partir de ahora. También existen miedos relacionados con la evolución del embarazo.
No obstante, la tocofobia se caracteriza por dar lugar a unos sentimientos muy intensos en la mujer que quiere quedar embaraza o que ya está embaraza.
- Miedo irracional y desproporcionado
- Ataques de ansiedad recurrentes
- Temblores y sudor al pensar en el embarazo
La topofobia primaria es afectada a mujeres que no han estado nunca embarazadas o son primerizas
- Miedo a la responsabilidad tan grande que implica tener un bebe.
- Preocupación por los cambios que van a sufrir en su cuerpo.
- Miedo a sufrir durante el parto
- Precaución de que el bebe tenga alguna anomalía
Más que tocofobia podría decirse que la mujer padece estrés post traumático no curado y que también debe tratarse por un especialista.
Otra causa de la tocofobia secundaria puede ser haber sufrido una depresión posparto.
¿Cómo superar la tocofobia?
El especialista en tratar los trastornos de tocofobia es el Psicólogo Perinatal.
En primer paso lo más importante es buscar el origen de los miedos que siente la mujer, en este sentido. Lo especialistas afirman que es mas difícil tratar la tocofobia primaria que la secundaria, ya que se desconocen los motivos del miedo para poder empezar a profundidad en ellos.
Algunas técnicas o procedimiento que aconsejan los psicólogos perinatales o matronas para superar el miedo al embarazo y el parto.
Los hombres también pueden sufrir tocofobia, pueden sentir miedo al embarazo de su pareja por todos los cambios que ellos implica, pueden sufrir trastornos relacionados con su sexualidad.
Escrito por:
Gabriela Eugenia Vázquez
@eugeniavazquezc