El golpe de calor es mas peligroso de lo te imaginas, es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo físico en altas temperaturas. El golpe de calor es la forma más grave de lesión por calor y puede ocurrir si la temperatura del cuerpo alcanza los 40 C esta afectación ocurre más frecuente en los meses de verano.
El golpe de calor requiere tratamiento de urgencia, sin tratar puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos. El daño empeora cuando más se retrasa el tratamiento lo que aumenta el riesgo de sufrir complicaciones graves o la muerte.
Tener una buena hidratación fomenta la buena salud, y esto puede ayudar a prevenir el golpe de calor
El cuerpo humano es capaz de regular su propia temperatura, incluso cuando hace mucho calor, el sudor, el paso de la sangre por el cuerpo y otros mecanismos son los que utiliza para hacerlo. Puede haber personas que en ciertos momentos de mucho no logran regular su propia temperatura muy alta, y es entonces cuando ocurre un golpe de calor
¿Qué hacer en caso de un golpe de calor?
Es importante saber que el golpe de calor requiere tratamiento de urgencia, por lo que se sugiere llamar a un servicio de emergencia lo antes posible.
En lo que llega el servicio se debe ayudar a la persona a enfriarse quitando el exceso de ropa y utilizando comprensas frías en la frente y en el cuello. De igual forma se puede ayudar a enfriar en una regadera o bañera con agua fría, rocíala con una manguera de jardín, pásale una esponja con agua fresca, abanícala, mientras la rocías con agua o colocarle comprensas de hielo o toallas húmedas.
Complicaciones
Según el tiempo que dure el golpe de calor puede producir una serie de complicaciones, las complicaciones graves comprenden las siguientes.
- Daño a órganos vitales, sin una respuesta rápida para bajar la temperatura, el golpe de calor puede provocar que le cerebro u otros órganos vitales se hinchen, lo que podría causar un daño permanente.
- Muerte. Sin tratamiento rápido y adecuado, el golpe de calor puede sr mortal.
Prevención.
El golpe de calor se puede predecir y evitar, se recomienda.
- Usar vestimenta holgada y liviana
- Protegerse contra las quemaduras de sol
- Bebe mucho liquido
- Nunca dejes a nadie (ni personas, ni mascotas) en un automóvil estacionado
- Aclimátate
- Toma precauciones si presentas un riesgo mayor, si tomas medicamentos o tienes una afección que aumenta riesgo relacionados con el calor.
¡Evita exponerse al sol y mantente hidratado!
Escrito por
Gabriela Eugenia Vázquez
@eugeniavacquezc