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Estilo de Vida

El café alimenta la memoria.

1/19/2014

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Doscientos miligramos de cafeína, aproximadamente es lo que contiene una taza de café. Se sugiere tomar una taza de café antes de empezar un trabajo importante para estar despiertos, tal vez sería mejor tomarlo inmediatamente después de una junta o platica importante para recordar todo después. La Universidad John Hopkins publico en la revista Nature Neuroscience.

“Hasta ahora se atribuía a la cafeína un efecto potenciador sobre la actividad cognitiva, pero su capacidad para mejorar la memoria y hacerla inmune al olvido no se había examinado en detalle".

Los efectos de la cafeína sobre la memoria a largo plazo no se habían estudiado en detalle y los  pocos estudios realizados concluían que este estimulante tenían efectos destacados sobre el recuerdo. Una de las diferencias respecto a los trabajos anteriores, es que los participantes tomaron cafeína solo después de haber visto e intentaban memorizar una serie de imágenes para poderlas recordar

También estudios demuestran los que toman café tienen 60 por ciento menos riesgos de tener Alzheimer y por  tanto demencia senil y también 32 a 60 por cierto menos riesgo de desarrollar Parkinson. Por lo tanto siempre es saludable tomar un deliciosa taza de café. 


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