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Estilo de Vida

Los beneficios del Betabel.

1/22/2020

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​Esta verdura no sólo se caracteriza por el color intenso que pose, sino por su sabor que no tiene comparación con nada y además contiene grandes beneficios para incluirlo en los alimentos.
 
Gracias a su bajo índice glucémico, el betabel ayuda a mantener los niveles de azúcar en  la sangre  baja y controlados, además  posee muy pocas calorías y es libre de grasas.
 
La Betania que posee protege las células y las proteínas y las encimas  del estrés, no sólo eso, también  ayuda a desintoxicar tu cuerpo  y mejorar la digestión. No solo eso la sustancias  también estimula  la fusión de las células lópaticas, así ayuda a proteger el hígado de enfermedades.
 
Al ser considerado un vegetal con alto contenido en fibra ayuda a mejorar el flujo intestinal  ya que activa como laxante natural regularizando el movimiento intestinal, además también sirve como limpiador  y desintoxicador  para el cuerpo.
 
Relaja y dilata los vasos sanguíneos mejorando así el flujo sanguíneo y reduciendo la presión arterial.
 
Algo muy importante la Universidad de Howard en Washington DC. Dijo que la betacianina  que posee evitar la formación de tumores cancerígenos y elimina la formación de tumores  nocivos del organismo, también sirve para evitar el crecimiento de tumores en pacientes con cáncer  de seno y próstata.
 
Por el alto contenido de hierro ayuda a dejar a un lado la anemia y evitarla.
 
Al consumir un vaso de jugo de betabel aumenta el flujo de sangre al cerebro, lo que te ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas.
 
Beber un vaso de jugo de betabel previene y alivia el acné, además  te ayuda a eliminar manchas en la piel.
 
El betabel tiene una proteína  que puede ser utilizada como sustituto de sangre en trasfusiones, ya que es muy similar a la hemoglobina, ósea que transporta oxigeno a todo el cuerpo.
 
Conocer los beneficios del betabel te ayuda a descubrir por que lo nombran como un súper alimento y no debe de faltar en los alimentos, ya que te ayudara a mantener tu salud en optimo. Además contiene vitaminas, minerales, antioxidantes que te ayudan a tener una vida saludable.
 

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