Tan maravilloso este sencillo alimento y muy accesible que tiene muchos beneficios y es muy fácil conseguirlo en los supermercados y mercados tradicionales sumamente accesible por lo que no deberías dudar en aprovechar todos los beneficios que son muy buenos para la salud.
Mejora la función gastrointestinal, este alimento pose una gran cantidad de fibra, por lo que su consumo ayudara a mejorar todas tus funciones gastrointestinales, eso incluye estreñimiento.
Tiene pocas calorías una taza de este maravilloso alimento aporta apenas 22 calorías por lo que es una excelente opción si estas buscando perder peso o mantener en tu peso.
Algo muy importante previene la diabetes, su consumo regula o disminuye los niveles de glucosa en la sangre y el nivel de estrés y de oxidativo en las células lo que ayuda a prevenir la enfermedad.
Ayuda a reducir el colesterol debido a sus propiedades previene que las arterias y venas se obstruyan.
Además la fibra del nopal contiene una gran cantidad de antioxidantes, los cuales te ayudaran a mantener una piel más sanas, así como a prevenir el envejecimiento de las células .
También contiene vitamina C que te ayuda al sistema inmunológico para prevenir enfermedades.
Mejora la función gastrointestinal, este alimento pose una gran cantidad de fibra, por lo que su consumo ayudara a mejorar todas tus funciones gastrointestinales, eso incluye estreñimiento.
Tiene pocas calorías una taza de este maravilloso alimento aporta apenas 22 calorías por lo que es una excelente opción si estas buscando perder peso o mantener en tu peso.
Algo muy importante previene la diabetes, su consumo regula o disminuye los niveles de glucosa en la sangre y el nivel de estrés y de oxidativo en las células lo que ayuda a prevenir la enfermedad.
Ayuda a reducir el colesterol debido a sus propiedades previene que las arterias y venas se obstruyan.
Además la fibra del nopal contiene una gran cantidad de antioxidantes, los cuales te ayudaran a mantener una piel más sanas, así como a prevenir el envejecimiento de las células .
También contiene vitamina C que te ayuda al sistema inmunológico para prevenir enfermedades.