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Diseño de Imagen

​Los beneficios de la manzana.

9/21/2016

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La manzana es la fruta mas completa y saludable  que puedas comer, y fácil de encontrar,  con sus variedades de dulces  y sus diferentes colores.

Tiene múltiples beneficios ya son abundantes en vitaminas y minerales.

Es rica en fibras saludables, esto nos permite mantener un equilibrio natural de los niveles de azúcar en la sangre, es ideal para las personas que sufren de diabetes.

Además la piel mejora notablemente su apariencia, ya que te hidrata y te regenera las células muertas.
Ayuda a bajar la presión sanguínea manteniendo limpias las paredes de las arterias, depura y desintoxica el organismo de factores nocivos y al mismo tiempo provee una gran cantidad de nutrientes.

Es muy rica en fibras solubles, nos da un equilibrio natural de los niveles de azúcar en la sangre, haciéndola sumamente segura  para las personas diabéticas.

Las fibra que tiene la manzana tiene una gran función de bajar los niveles altos de colesterol en la sangre.

A parte la manzana su forma es de un corazón y es la fruta ideal para las personas con problemas del corazón,  ya que ayuda a eliminar el colesterol.
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Cualquier sea la variedad  ya sea de dulce y color, siempre es exquisita y saludable con sus colores intensos, su aroma y sabor tan particularmente jugosa, la manzana es una de las frutas que siempre debe de estar presente en nuestras vidas.   

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