Es una infusión muy antigua en el mundo  se conoce como uno de los tes que ayudan  a la digestión,
 
Se cultivaba en la zona norte de África  y Asía Occidental, pero  actualmente se cultiva  en muchos países del mundo como México, España,  y Argentina.
 
La infusión de manzanilla es gran ayuda a nuestro cuerpo a nivel digestivo,  en situaciones  en las que  sentimos  que no hemos digerido bien la comida y nos sentimos incómodos, nos ayuda a realizar la digestión.
 
Su capacidad para relajar a nuestro cuerpo ayuda al aparato digestivo, fomentando  los movimientos que el estómago y del intestino necesitan realizar de forma coordinada para la buen digestión.
 
Una infusión de manzanilla ayuda a calmar  nuestros nervios en situaciones  a las que estamos un poco alterados. Nos ayuda a conciliar el sueño.
 
El consumo diario de la hierva  en forma de infusión  puede ayudar a controlar el índice glucémico, es decir la cantidad de azúcar en la sangre, reduce  el riesgo de tener diabetes.
 
Evita que la piel  se pueda infectar  es decir fusiona como un antibiótico natural para la piel, también ayuda a retrasar el envejecimiento celular y promueve la producción del  colágeno, el cual es muy importante para la cicatrización de la piel.
 
Cuando tu tomas una infusión de manzanilla no te imaginas los beneficios que tiene para tu salud. Es muy recomendable tener  manzanilla ya sea en planta o en sobre  en tu casa o ofician, para tomar una deliciosa infusión  después de la comida para mejorar la digestión o en la noche para relajarnos y  dormir bien, y tener una linda piel para amanecer
 

​Los dientes y las encías sanas hace que sea mas fácil masticar y comer bien para disfrutar de la buena comida.
 
Hay una cantidad de problemas que pueden afectar la salud de la boca, pero el cuidado indicado ayuda a tu salud logrando una buena digestión y una excelente salud bocal.
 
¿Cómo se puede realizar  una correcta higiene bucal?
 
Se recomienda:
 
Cepillarse los dientes dos veces al día con  una pasta de dientes con flúor para eliminar la placa bacteriana, (se va formando una película pegajosa que se adhiere a los dientes y que es la causa principal del deterioro de los dientes y encías)
 
Utilice hilo dental diariamente para eliminar la placa depositada entre los dientes hasta abajo de las encías evitando que se endurezca y se convierta en sarro bocal.
Solo se puede eliminar el sarro mediante limpieza dental.
 
El enjuague bocal utilízalo después de cepillarse los dientes y antes de irse a dormir para que no se forme bacterias en el transcurso de la noche.
 
La salud de las encías también afecta su estado general de salud, estudios recientes han demostrado una posible relación entre periodontitis o gingivitis (enfermedad de las encías que se desarrolla sobre los dientes) y otras enfermedades como la diabetes y las afectaciones cardiacas y un posible vinculación con los bebes nacidos prematuros.
 
La clave para mantener una sonrisa brillante y saludable durante toda la vida es practicando una correcta higiene bocal y prevenir caries, enfermedades de las encías.
Y es recomendable visitar al dentista cada 6 meses para limpieza bocal.
 
Estamos para ayudarte  a que logres tener una sonrisa hermosa y saludable. ¡Toda tu vida!.
 

 

​Dental Group  WTC
Ubicados en el WTC México, Montecito 38 piso 31 oficina 25 Col. Nápoles.
Informes y citas: 9000 2869  Lunes a Viernes de 8 am a 6 pm y  Sábados 10 am a 2 pm

 Kashi presento la tercera edición de la Miscelánea Artesanal: Cultiva Comunidad, el próximo 15 de diciembre de 2018 en el Seminario de Cultura Mexicana.
                     Asiste a nuestro mercado de productores, talleres, conferencias y actividades infantiles  dentro de nuestra Ludoteca el día del evento, así com nuestro primercomedor con un restaurante emergente de Tetetlán.
 
Cultivar es hacer lo necesario para que nuestros esfuerzos rindan frutos. Es trabajar la tierra, ejercitar el talento y estrechar los lazos que nos unen. Cultivar es nutrir nuestra vida y la de los demás con cuidado y dedicación, como a una artesanía, orgullosos de nuestra historia y tradiciones. Crear una comunidad en la que podamos nutrirnos de aquello que nos hace más fuertes; cultivando mejores personas, lazos duraderos, procesos y técnicas innovadoras en la forma en que producimos y nos alimentamos, nuestra cultura y un gran país.
 
Kashi es la marca de alimentos que nació como un startup en La Jolla, California, hace 30 años y se caracteriza por proporcionar una nutrición innovadora a través de una alimentación basada en plantas, pues sus productos cuentan con la certificación NON GMO, es decir, que no contienen organismos modificados genéticamente y están hechos con una mezcla de granos, nueces, leguminosas y semillas, provenientes de pequeños agricultores alrededor del mundo. Por tercer año consecutivo presenta la Miscelánea Artesanal en su tercera edición: Cultiva Comunidad.
 
La Miscelánea Artesanal es una plataforma premium de apoyo a productores artesanales y orgánicos, con el objetivo de conectarlos con los consumidores a través de comunicación y experiencias que ayudan a cultivar una comunidad sustentable y consciente.
 
Antecedentes
 
Creada por Kashi en el 2016, durante su primera edición presentó una muestra de productores orgánicos y artesanales, proyectos de diseño industrial enfocados a la alimentación y un programa de ponencias y talleres impartidos por los actores principales de las industrias healthness y wellness con la intención de generar una Armonía Colectiva. En su segunda edición, la Miscelánea Artesanal invitó a productores, artesanos, comerciantes justos, emprendedores de alto impacto y público en general a entrar en acción, así como reflexionar e intercambiar conocimiento para cultivar una comunidad que sea capaz de transformar al mundo.
 
La Miscelánea Artesanal: Cultiva Comunidad, 3era edición
 
En esta ocasión, la experiencia principal de la Miscelánea Artesanal 3ª Edición Cultiva Comunidad, presentado por Kashi, se centrará en colaboraciones gastronómicas con emprendedores como motor de innovación alimentaria; en un ambiente comunitario y vegan friendly.
 
La experiencia estará conformada por tres ángulos; el primero de ellos será el Mercado de Productores Artesanales, donde nuestra selección de productores busca impulsar el trabajo de emprendedores con procesos artesanales y producción local de calidad en tres categorías principales: Clean Eating, productos de origen orgánico y/o basados en plantas hechos con ingredientes nativos mexicanos; Diseño, propuestas de diseño consciente, elaboradas de forma local para ti y tu espacio; y Self-Care, productos de clean beauty para nuestro cuerpo, sin químicos y sin impacto negativo en el medio ambiente.
 
El segundo ángulo de esta experiencia será nuestro primer espacio de cocina, presentado por Prime Blend Store mabe, a quienes agradecemos por ofrecer experiencias gastronóminomicas con su línea de lujo. Gracias a D’Tarima, contaremos con un comedor con mesas tipo picnic para nuestros comensales, elaboradas a base de madera recuperada de pallets y tarimas.
 
 Bajo el concepto “de la granja a la mesa”, este año contaremos con la presencia de Tetetlán, quien pondrá su primer pop-up restaurant,, diseñando un menú único con ingredientes de nuestros productores y maridaje con vinos y mezcal de producción artesanal, con el objetivo de que lo asistentes lo degusten y puedan prepararlo ellos mismos, pues todos los ingredientes estarán disponibles y a la venta durante el evento.
 
El tercer ángulo de la experiencia de la Miscelánea Artesanal 3ª Edición Cultiva Comunidad, presentado por Kashi, será el programa de Talleres y Charlas, que se estarán llevando a cabo a lo largo del día,  en los que ejercitaremos mente, cuerpo y espíritu a través de la meditación, y hablaremos de temas relevantes para nuestra salud, con una plena conciencia de nuestro entorno, como: macrobiota e introducción a la ayurveda. Contaremos también con una Ludoteca con un programa de actividades para niños a lo largo del día, que buscará fomentar el crecimiento cultural y espiritual de los pequeños, comenzando a las 10:00 am con una Sesión de Cuencos Tibetanos para mamás y niños, que será impartida por Mei Fritz de Casa Maestra.
 
¿Cuándo? ¿Dónde?
 
La Miscelánea Artesanal engloba los grandes esfuerzos que Kashi ha hecho desde que llegó a México, hace tres años, para cultivar una comunidad colaborativa y más consciente en México, justo porque su línea de productos son una excelente forma de dar el primer paso hacia este objetivo.
 
 Acompáñanos en la Miscelánea Artesanal 3ª Edición Cultiva Comunidad el próximo 15 de diciembre de 2018 en el Seminario de Cultura Mexicana, ubicado en Presidente Masaryk 526, Polanco, CDMX, en un horario de 10:00 am a 8:00 pm. ¡Cultiva Comunidad con nosotros!
 
Para conocer más, visita:
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​El ponche es una infusión de frutas decembrina es una deliciosa bebida tradicional de la temporada navideña . Contiene una gran cantidad de nutrientes por los ingredientes que lo compone que principalmente son  frutas.
 
El tejocote es una fruta originaria de México rica en vitaminas B y C como minerales calcio y hierro.
 
La manzana es rica en vitamina A y C  contiene también potasio, sodio y fibra, además de ser antioxidante y diurética, te ayuda a la digestión.
 
Caña de azúcar, tiene cualidades diuréticas, depurativas, cicatrizantes y reconstituyentes. Te ayuda a quitar la tos y el resfriado por su gran contenido de vitamina C y complejos.
 
Tamarindo su sabor particular de ácido y dulce le da un toque especial al ponche, su pulpa es rica en tiamina una vitamina esencial para el buen funcionamiento del sistema digestivo, se usa para el tratamiento del estreñimiento.
 
Guayaba contiene o un importante contenido de vitamina C y favorece a la absorción de hierro que proviene de los alimentos. Posee vitamina A, B1, B2 y C minerales calcio, fosforo, hierro, proteínas y azúcares.
 
Ciruela pasa entre sus tantos beneficios están el reducir el nivel de colesterol  en la sangre y el riesgo de formación de coágulos. Es el laxante natural por naturaleza.
 
Flor de Jamaica  ayuda a normalizar la presión alta, ayuda a la digestión, alivia los dolores estomacales, también ayuda a las ulceras.
 
Piloncillo es muy benéfico para la salud ya que el su derivado es de jugo de caña puro, conserva muchos de sus vitaminas y minerales  naturales, como los hidrato de carbono, vitaminas del grupo B, hierro y magnesio.
 
Las vitaminas que contiene el ponche  ayuda a que mejore la circulación, la vitamina c que es ascórbico que es un factor muy importante para sanar las heridas.
 
Ayuda a prevenir enfermedades respiratorias que en esta témpora son muy frecuentes como la influenza estacional.
 
Al beber porche se estimula a los leucocitos y este modo se impide la entrada de virus y bacterias al organismo.
 
Lo mejor de esta época de frio, es degustar un delicioso y calientito Ponche. ¡Salud!.

La sonrisa es una carta de presentación al momento de tener el primer contacto visual, si están en un buen estado  siempre vas a dar una excelente imagen.
 
Los dientes blancos dan la impresión de pulcritud, pero si empieza a tomarse amarillos la apreciación cambia radicalmente, y verse mal cuidados aunque el origen del color era blanco.
 
Las manchas o el color amarillo en tus dientes son por varios factores, ya sea por nicotina sustancia que se adhieren al esmalte de las piezas dentales también lo provoca la cafeína compuesto por café, refrescos, así el color del vino tinto.
 
No  obstante este tipo de manchas son las más fáciles de eliminar,  con el simple cepillado diario e ir a la limpieza vocal con tu dentista  cada 6 meses puedes tener una buena salud vocal.
 
Para mejorar la salud de los dientes se puede recurrir con nosotros para aplicarte alguna técnica que se requiera ya sea desde blancamiento, endodoncia, coronas y los implantes para cubrir el faltante de alguna pieza dental.  Y poder obtener el blanco que deseas.
 
Los implantes dentales son el nuevo método de cuidado para el reemplazo dental. Los implantes dentales pueden restaurar su sonrisa muy rápidamente y recuperar la función manteniendo su hueso y estructura facial.
 
Nosotros en Dental Group WTC somos especialistas en implantes con el procedimiento Dio es ideal para personas con una gran pérdida dental. Es recomendable para los pacientes con diabetes, presión arteria alta o enfermedades del corazón.

• Sin incisión
• Menor dolor y molestias
• Menos sangrados con rápida recuperación
• Resultados inmediatos

 

​​Estamos ubicados en el WTC México, Montecito 38 piso 31 oficina 25 Col. Nápoles
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El baño francés es muy mencionado cuando solo puedes  bañarte las partes intimas y la cara, debido a  la falta de tiempo, agua o por alguna enfermedad.
 
Los franceses tienen la fama de no  bañarse  diario completamente  y realmente es verdad en algunas ocasiones.
 
El mito  de que los franceses no se bañan se hizo viral desde la segunda guerra mundial en las áreas rurales de Francia, luego de estar bajo la ocupación alemana por 4 años  y con escaso acceso al agua,  no alcanzaba para la higiene personal como una prioridad. Sin embargo otros dicen que esta en que han hecho los franceses data de mucho antes de la época medieval en la que bañarse era un lujo, que una prioridad.
 
Según una encuesta solamente un 47% de la población francesa tomaba una ducha o se daba un baño al día, ósea la mitad de la población. También  el consumo de jabón cuando más o menos se debería consumir un kilo de jabón al año por persona  los franceses  consumen solo medio kilo. Se bañan la mitad de las veces que el resto del mundo. No es mito es verdad que no se bañan diario es por eso su  gran desarrollo en la industria de la  perfumería,  que nos encantan  y que  siempre tenemos en nuestra colección de perfumes un francés o varios.
 
El mexicano de acuerdo con un estudio el 75% de los ciudadanos se baña diario, México es el país a nivel mundial donde más gente se baña. Más allá del ahorro de agua, que no esta peleado con bañarse diario con agua y jabón. Sera que “bañaditos nos vemos más bonitos”.
aquí para editar.

La dalia es una flor muy apreciada por su belleza ornamental. Originaria de los bosques templados del Sur y Centro de México. Los mexicas la cultivaron  y denominaron “xicaxochtl” al parecer derivada de Xicana y Xóchtl, que significa flor de jícama, por que la planta se reproduce por bulbos. Y esta considerada como la flor nacional de México.
 
La flor es una planta noble, ornamental, alimenticia, ceremonial y forrajera. Descubrieron propiedades nutricionales para combatir la obesidad y la diabetes.  
 
La inulina el principal compuesto de los bulbos de esta flor  ofrece amplios beneficios para la salud, ya que es una sustancia natural apta para diabéticos por que regula los niveles de azúcar  en la sangre.
 
Una especie de dalia en particular fue la flor  de Aztlan, es un sitio mítico nombrado  en varias fuentes de origen novohispano del que proviene los aztecas, suele ser identificado como una isla.
 
Sus  tubérculos son ricos en fibra  dietética de bajo nivel calórico que ayudan a regular el transito intestinal mejoran la flora intestinal, alivia el estreñimiento y evita  el crecimiento de agentes patógenos generadores de cáncer de colon.
 
Los tubérculos son ricos en inulina un polisacárido formado por moléculas que ayuda a equilibrar los niveles de insulina en la sangre y a controlar la diabetes.
 
El sabor es muy peculiar a una mezcla de apio, alcachofa y jicama.
 
 

Es muy común que cuando alguien estornuda la primera reacción es decir “Salud”, pero más allá de un gesto de atención. Pero es que una costumbre arraigada que lleva años, esconde un bonito deseo de que la persona  no se enferme. ¿Y sabias? Que es la frase que se pronuncia o se practica en todo el mundo.
 
Existen varias versiones sobre su origen de la costumbre de decir “Salud”  cuando alguien estornuda pero la tradición se origino en Roma.
 
Por ello el Papa Gregorio Magno promovió decir “ Que Dios te bendiga” o “Salud”  a toda aquella persona que estornudara para desearle salud y como una manera de ofrecerle  un escudo protector contra una enfermedad que causaba muchas muertes.
 
Como ves su origen se remota al pánico que generó la “Peste Bubónica”  y uno de sus síntomas más fuertes era el estornudo. Como la influencia en estos tiempo.
 
La próxima vez que te digan o digas “Salud”  sabrás que es un hermoso deseo de protección  y su origen  va más allá de una atención por la salud de la persona o muestra educación.
 
 
 
 
 

La adicción a las drogas es una enfermedad cerebral crónica  a menudo recurrente , que  causa  la búsqueda compulsiva  de drogas y el uso a pesar de las consecuencias perjudícales para el adicto a las drogas y los que les rodean. La adicción a las drogas es una enfermedad cerebral,  porque el abuso de drogas conduce a cambios en la estructura y funcionamiento del cerebro. Lo que la gente suele subestimar es la complejidad de la adicción a las drogas.
 
Las drogas son productos  químicos que aprovechan el sistema de comunicación del cerebro y alteran la manera en que las células  nerviosas normalmente envían reciben y procesan la información.
 
La marihuana y la heroína tienen una estructura similar  a los mensajeros químicos llamados neurotransmisores  que son productos naturales por el cerebro  y activan las células  nerviosas para enviar mensajes anormales.
 
Casi todas los fármacos directa o indirectamente  dirigen  el sistema de recompensa del cerebro inundando  el circuito con dopamina  es un neurotransmisor presente en regiones del cerebro que controlan el movimiento, la emoción la motivación hasta los sentimientos de placer.
 
Los estudios de imágenes cerebrales en personas drogadictas muestran  cambios  en las áreas del cerebro que son críticos para el juicio de toma de decisiones, como el aprendizaje, la memoria y el control  de conducta. En conjunto estos cambios pueden conducir a tomar comportamiento a las drogas.
 
Las personas conscientemente toman combinaciones de medicamentos  para aumentar los efectos del primer fármaco o para aumentar su nivel de intoxicación  otros los hacen por que están tan intoxicados  que ya no son capaces de tomar decisiones  racionales. Cualquiera que sea  el motivo es importante  entender que cuantas mas drogas usa una persona aumenta las posibilidades  de que salga  mal o que acaben en situaciones “De poco o ningún control”.
 
Los problemas mentales más comunes  son perdida de memoria incapacidad para pensar  con claridad, incapacidad para tomar decisiones, tanto sencillas como complejas, muy poco poder de concentración, pensamientos  agresivos y  en casos  extremos alucinaciones y demencia.
 
Otra gran consecuencia de las drogas  y es el área espiritual. La espiritualidad o el contacto consiente con un poder superior  a nosotros  mismos se deteriora con gran rapidez en el adicto. El egoísmo y el estar en contacto solamente en si mismo y en el consumo de las drogas son las consecuencias  espirituales mas fáciles de detectar.
 
El aspecto emocional  de la persona pierde toda la capacidad de estar conectado emocionalmente con su familia, su pareja, sus amigos y todo las cosas con las que solían conectar con facilidad. Esto es sólo una  pequeña muestra de las consecuencias de las drogas  en la vida de un adicto.  Solamente dejan de amar la vida y pierden la dimensión de su realidad. Entran en un túnel de oscuridad. Existen muchos centros de atención para salir de esta oscuridad. ¡Busca ayuda!
 

Ejercitarse en casa o en un lugar abierto es muy necesario después de pasar entre 7 a 9 horas sentado en la oficina o hasta mas acumuladas con el tiempo de traslado de regreso a casa.
 
Aunque uno no se preocupa mucho  por tu vida sedentaria  y te concentras mas por lo que uno debe de cumplir o aportar en el trabajo o negocio. Es necesario realizar ejercicio en casa. Comenzando a hacer como habito de vida.
 
Te recomendamos estar en una área cómoda en tu casa o parque puedes  utilizar un tapete de yoga para estar cómodo y limpio en tu área de ejercicio.
 
Comienza en realizar estiramientos parado, comenzando por  los brazos y posteriormente por las piernas, estos movimientos ayuda mucho para la circulación y te va ayudar a destensar los músculos por tanto tiempo estar sentado sin mucho movimiento.
 
Realiza sentadillas no muy profundas pero si marcadas 3 series de 10 para que tus piernas  se estén acostumbrando.
 
Posteriormente puedas hacer pequeñas lagartijas, te puedes apoyar con las rodillas también puede realizar 3 series de 10
 
Si tienes en tu closet unas pesas ahí guardadas, es momento de utilizarlas preferible que pesen de 2 a 3 kilos. Comienza hacer un poco de brazo para los músculos de los brazos para que se fortalezcan por todas esas horas que han estado en el escritorio.
 
Posteriormente las podemos ejercitar  el abdomen haciendo unas pequeñas abdominales la parte superior con dos series de 25 y  luego la parte  baja del abdomen con dos series de 25   
 
También puedes hacer glúteo, poniéndote en cuclillas y levantando la pierna hacia arriba presionando el glúteo puedes realizar dos series de 25 por cada pierna.
 
Y para concluir puedes recostarte y abrazar las piernas para estiramiento y relajarte.
Si ya te diste cuenta ya realizaste una rutina en poco tiempo para todo tu cuerpo, si lo puedes  hacer 4 veces a la semana, es muy bueno te vas a sentir muy bien  vitalizado y rejuveneces tu cuerpo. Así poco a poco lo vas a ser parte de tu vida el ejercicio y te vas a sentir mucho mejor.